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两会健康谈 | 政协委员呼吁全社会重视青少年心理健康状况,家长应当如何做?

全国政协委员陶凯元称,我国青少年心理健康状况堪忧,主要问题有:①学业负担重,升学压力大;②社会环境中的消极因素,通过家长、教师传导给青少年;③社会性支持不足。

为何儿童青少年心理健康形势不容乐观?中国心时代父母研究院院长、大河健康报首席心理学讲师王纪琼介绍,情绪的变化容易引起行为问题,如规则意识差、自律性与自控性差。一旦家长缺乏科学引导,孩子就容易出现厌学、网瘾、辍学等问题。

“你是第一次当孩子,我也是第一次当父母。”这是很多家长的切身体会。作为心理学讲师同时也是父亲的王纪琼,给父母提出四点建议。

第一,家长要调整与孩子的相处方式。家长不仅要爱孩子,还要提高爱的能力,与孩子相处的过程中要讲究方法策略,如说话的语气、语态及说话的方式。孩子的自尊心很强,也很有思想,家长需要把孩子当成一个“成人”来尊重,这有利于家长与孩子的沟通。

第二,构建知识结构。作为家长,需要掌握科学的教育方法,随着孩子的不断成长,家长也需要不断学习,寻求专业课程的帮助,以科学的方式教育孩子。

第三,建立支持系统。父母的教育理念要一致,全家人要站在统一的教育战线上。

第四,重视家校沟通。学校要定期开家长会,老师要与家长开展多种形式的沟通。家长需要积极配合学校开展的各项活动,做好家校共育,提升儿童青少年心理健康水平。


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