黑米粥的做法大全

来源:网络收集 打印文章内容   下载WORD版到本地  

黑米粥的做法大全 黑米粥的做法大全 黑米性温,能益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘,特别适合脾胃虚弱、体 虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽、哮喘、早泄、滑精、尿频等患者食用。

黑 米最常见的吃法是做成黑米粥, 黑米粥的做法多种多样, 现将各种做法介绍如下, 教大家怎么做黑米粥最美味可口。

黑米粥基本做法:黑米 100 克、红糖适量。

先将黑米洗净,在冷水里浸泡一段时 间,1~3 小时吧。

放入锅内加清水煮粥,待粥煮至浓稠时,再放入红糖,改用 小火熬煮 1 小时即可。

什锦黑米粥:白米 50 克,黑米 50 克,红豆 30 克,花生 20 克,干枣数个。

所有 原料混合,提前浸泡 24 小时。

除掉枣核。

加水一起入高压锅,煮成软烂的粥, 直到花生也变软烂。

芒果黑米粥的做法:黑米 150 克、大米 50 克、芒果 300 克、酸奶 100 克、白糖 适量。

将芒果取肉切成丁。

芒果核加水煮 20 分钟。

将黑米和大米一起洗干净加 上芒果水,放锅中用小火煲,直到软糯鲜滑后加糖搅拌均匀出锅。

将芒果肉撒在 粥上,淋上酸奶,即可。

黑米桂花粥的做法:黑米 100 克,红豆 50 克,莲子 30 克,花生 30 克,桂花 20 克,冰糖适量。

黑米洗净,浸泡 6 小时;红豆洗净,浸泡 1 小时;莲子洗净;花 生洗净、沥干备用。

锅置火上,将黑米、红豆、莲子放入锅中,加水 1000 克, 大火煮沸后换小火煮 1 小时;加入花生,继续煮 30 分钟。

加入桂花、冰糖,拌 匀,煮 3 分钟即可。

椰香黑米粥:黑糯米 200 克,冰糖 1 大匙,椰汁 1/2 杯。

黑糯米洗净, 泡水 2 小时, 取出, 稍微沥干水分。

放入深锅中, 加入 3 杯水煮开, 转小火边煮边搅拌约 30 分钟至完全糜烂, 加入冰糖继续煮 1~2 分钟至完全溶化, 熄火,待温度稍降,加入椰汁调匀即可。

南瓜黑米粥:南瓜 200 克、黑米 150 克、大枣 60 克。

将南瓜洗净去柄切开,取 出种子切片,将黑米、大枣洗净,一起放入锅内,加水 1000 毫升,先用猛火煮 沸,后改用文火,煮至米烂即可。

八宝黑米粥:莲米、苡仁、芡实、花仁、桃仁、百合、蜜樱桃、瓜元、红枣等各 适量。

桃仁去皮切丁,瓜元切丁,红枣去核,莲米、苡仁、芡实、花仁、百合用 水涨发待用;黑米用清水洗净,加少量紫糯米放入锅中,加清水烧沸,将八宝料 放入,移小火上煮约二小时,煮时注意不时用勺搅动,以免煳锅,待质浓糯软时 放入压碎的冰糖,糖溶化后装碗即成。

电影吧 青年论坛 欢迎访问

黑米粥的做法大全

黑米粥的做法大全

  • 白米粥的做法大全

    白米粥的做法大全

    白米粥的做法大全...

    贡献者:网络收集
    329401
  • 炒米粥的做法大全

    炒米粥的做法大全

    炒米粥的做法大全...

    贡献者:网络收集
    153442
  • 家常黑米粥的做法

    家常黑米粥的做法

    家常黑米粥的做法...

    贡献者:网络收集
    191023
  • 红枣黑米粥的做法

    红枣黑米粥的做法

    红枣黑米粥的做法...

    贡献者:网络收集
    587103
  • 红豆黑米粥的做法

    红豆黑米粥的做法

    红豆黑米粥的做法...

    贡献者:网络收集
    224006
  • 小米粥怎么熬 小米粥的做法大全

    小米粥怎么熬 小米粥的做法大全

    小米粥怎么熬 小米粥的做法大全...

    贡献者:网络收集
    555023
  • 板栗黑米粥的做法

    板栗黑米粥的做法

    板栗黑米粥的做法...

    贡献者:网络收集
    753357
  • 59种美味米饭的做法大全

    59种美味米饭的做法大全

    59种美味米饭的做法大全...

    贡献者:网络收集
    829165
  • 宝宝小米粥的做法大全是怎样的

    宝宝小米粥的做法大全是怎样的

    宝宝小米粥的做法大全是怎样的...

    贡献者:网络收集
    494852
  • 菜谱-米饭的30种完美做法大全(图文)

    菜谱-米饭的30种完美做法大全(图文)

    菜谱-米饭的30种完美做法大全(图文)...

    贡献者:网络收集
    389044
  • 网友在搜
    方言搞笑电影 赵本山搞笑 lol搞笑名字 色搞笑动态图片笑死人 记得我爱你温馨搞笑小说 qq消息搞笑铃声 qq搞笑截图 qq搞笑文章 非主流搞笑短语 祝你生日快乐搞笑 大学搞笑小品大全 西游记搞笑小品剧本 生活短小搞笑小品剧本 幽默搞笑图片 学生搞笑电影 3搞笑解说 中文搞笑短剧 dota搞笑段子 征婚搞笑语录 幽默搞笑欧美广告 奔驰搞笑关 社区搞笑吧 2012新年搞笑祝福语大全 4个字的搞笑成语 聊天搞笑动态图 兰州话搞笑视频 莆田话搞笑视频短片 网络流行搞笑 超级人物搞笑表情 泰迪搞笑视频 黄渤搞笑视频 6个字的搞笑名字 现代搞笑恐怖片 新年晚会搞笑节目 宝宝搞笑睡觉图片图 黄色搞笑图 求个搞笑的个性签名 美国搞笑动画片 史上最搞笑人名 经典搞笑幽默笑话 奥巴马搞笑图片 手机搞笑铃声mp3网 小孩搞笑铃声手机铃声mp3 毕业搞笑祝福语 地震搞笑事 于二庄搞笑视频 比较搞笑的动漫 学生搞笑小品全集 青海方言搞笑mp3mp3 来电搞笑玲声 狗狗搞笑动态 世界十大搞笑笑话 世界十大搞笑视屏 谢霆锋搞笑图片 挖掘机搞笑图片 动物动态搞笑图片搜虎 qq空间搞笑图片日记 夫妻搞笑动态图片

    声明:本站内容源于网络,出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,请咨询相关专业人士。

    如果无意之中侵犯了您的版权,或有意见、反馈或投诉等情况, 联系我们:shnews500#tom.com

    All Rights Reserved 爱问通 手机站 网站地图 网站栏目